身体のコンディショニングの重要性

コンディショニングとは運動競技において最高の能力を発揮出来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えることをいいます。
コンディションとは、「状態」「体調」「条件」という表され方をしており、「体力」「精神」「技術」「医療」「栄養」「環境」といった要因から影響を受けています。
コンディショニングとは、これらの要因から総合的にアプローチし、競技の際に能力を最大限に発揮出来るようにコントロールしていくことです。
ただ、コンディションを整えるという意味では運動競技をしている人だけではなく、一般の人にも大切な考え方になります。
コンディション不良に陥ってしまうにはいくつか要因が挙げられます。
・アライメント（関節や人工関節の機能を十分発揮できるような最適な位置関係のこと。 最適で正しく配置された骨の位置）の不良
・筋肉系のアンバランス
・神経系の異常
・姿勢異常
・ケガ・古傷の名残の残存
・自律神経の乱れ
・感情の起伏による五蔵の気の乱れ
など、顕在化しているものから潜在的にあるものまで、個人個人で千差万別の要因が隠れています。
パフォーマンスアップ、生産性向上などを目指すのでありましたら、
コンディショニングは最重要事項となってきます。
弊社では、施術、コンディショニング、メンテナンスを行っております。
コンディションを見直したい方はお問い合わせお待ちしております。